Koleksi Tips Latihan Lari Pemula

Tips lari untuk pemula- Feat FebMels
Rangkaian pertama dari tutorial berlari, dan akan kami upload secara terus menerus, jadinya jangan lupa subscribe channel kita ya. Our Instagram: https://www.instagram.com/satriowicaksono/...

Published: 28-09-2017
Duration: 5:48
Definition: hd
View: 16325
Like: 245
Dislike: 7
Favorite: 0
Comment: 45

TIPS JOGGING BAGI PEMULA
Temukan cara yang tepat untuk jogging bagi pemula.

Published: 11-02-2017
Duration: 2:5
Definition: hd
View: 12815
Like: 75
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 0

Teknik Dasar Latihan Lari - Combirun 2015

Published: 30-07-2015
Duration: 4:17
Definition: hd
View: 62591
Like: 315
Dislike: 16
Favorite: 0
Comment: 7

POCARI SWEAT #SAFERUNNING Tips 1: Sebelum Lari.
Yuk dengarkan tips dari Rachel Reyna (Finisher 10k) tentang dasar-dasar berlari yang perlu diperhatikan. Dengan dasar ini, kamu pun siap menyelesaikan lomba pertamamu! Jangan lupa juga minum...

Published: 26-03-2014
Duration: 3:24
Definition: hd
View: 97279
Like: 392
Dislike: 40
Favorite: 0
Comment: 16

Tips Olahraga Berlari yang Benar
Olahraga lari semakin menjadi tren. Tapi ternyata, olahraga ini tak bisa sembarangan dilakukan. Ada cara-cara tertentu yang harus kita lakukan atau hindari. Berikut tips selengkapnya. Tempo...

Published: 27-08-2015
Duration: 2:34
Definition: sd
View: 146803
Like: 415
Dislike: 21
Favorite: 0
Comment: 10

2 MENIT !!! Cara Meningkatkan Kontrol SKILLS Sepakbola | Easy Basic Football Groundmove tutorial
sekedar share apa yang kita bisa yaitu melatih skills atau teknik sepakbola/futsal teknik dasar SepakBola dan Futsal meningkatkan kemampuan kontrol bola improve your skill jika kalian menerapkan...

Published: 04-03-2017
Duration: 2:28
Definition: hd
View: 631233
Like: 3735
Dislike: 273
Favorite: 0
Comment: 152

Paling Efektif Latihan Berapa Kali Tiap Minggu? By Brodibalo
Kalo lo males nonton videonya, semua programnya sudah dijelaskan disini: http://www.brodibalofitness.com/2017/04/paling-efektif-latihan-berapa-kali-tiap.html APAKAH OTOT HARUS PEGEL SETELAH...

Published: 27-04-2017
Duration: 8:3
Definition: hd
View: 231202
Like: 3942
Dislike: 88
Favorite: 0
Comment: 412

5 Cara Agar Kuat Lari dan Tidak Ngos-ngosan
Kemampuan berlari yang kuat sebenarnya tidak terlalu dipengaruhi oleh keadaan kaki yang kuat. Namun terlebih kepada kemampuan mengatur nafas kita dalam berlari agar tidak mudah ngos-ngosan....

Published: 24-12-2014
Duration: 1:33
Definition: hd
View: 326453
Like: 580
Dislike: 57
Favorite: 0
Comment: 10

Tidak Bisa Push Up ? Tips Push Up Terbaik Khusus Pemula
Anda tidak bisa push up ? Sudah lihat tutorial lewat google atau youtube tapi masih belum bisa push up secara normal. Ingin tahu cara yang mudah sekali dan semua orang pasti bisa. Ini dia tips...

Published: 09-08-2017
Duration: 4:24
Definition: hd
View: 45547
Like: 830
Dislike: 24
Favorite: 0
Comment: 134

Cara Melatih Kontrol Dan Skill Sepakbola
Dalam video ini saya coba memberikan beberapa cara untuk melatih meningkatkan kontrol dan skill sepakbola kamu. semoga bermanfaat.!! Ayo SUBSCRIBE : https://www.youtube.com/channel/UCaNY_p-QYmk8Ma...

Published: 27-12-2016
Duration: 2:34
Definition: hd
View: 784568
Like: 5985
Dislike: 178
Favorite: 0
Comment: 207

Latihan Fisik 7 Menit ini Setara Lari Jarak Jauh dan Latihan Beban.
Video: Lifehack . . . Follow @WOWFAKTA http://twitter.com/WOWFAKTA and http://instagram.com/WOWFAKTA.

Published: 23-11-2014
Duration: 9:6
Definition: sd
View: 835932
Like: 3948
Dislike: 211
Favorite: 0
Comment:

4 Tips untuk pemula di PUBG - Part 1
4 Tips untuk pemula di PUBG - Part 1 Enjoy the video !! Help me grow this community by clicking that Like & Subscribe Button and dont forget to share this video for better tips and trick...

Published: 31-10-2017
Duration: 7:36
Definition: hd
View: 43959
Like: 326
Dislike: 23
Favorite: 0
Comment: 40

penyebab tidak bisa PULL UP & cara mengatasinya !!! (With Bang AMAL)
Banyak yang nanya , Bang kenapa saya ga bisa pull up ? Bang kok pull up berat banget ? Bang kok saya udah lama latian masih ga bisa pull up ? Bang cara pull up biar enteng (ga berat) gimana...

Published: 28-11-2016
Duration: 8:10
Definition: hd
View: 352500
Like: 2402
Dislike: 124
Favorite: 0
Comment: 304

Gerakan Basic Parkour part 1
Terserah mau anggap tutorial atau bukan hahaha niat awalnya sih cuma mau buat contoh gerakan aja.. tpi setelah dipikir-pikir kurang asik juga klu gak ada penjelasan gerakannya.. tpi disisi...

Published: 01-07-2015
Duration: 4:22
Definition: hd
View: 93321
Like: 634
Dislike: 37
Favorite: 0
Comment: 26

Melanie Putria Berlatih Teknik Berlari

Published: 19-09-2016
Duration: 1:42
Definition: hd
View: 13211
Like: 60
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 0

INTERVIEW: Agus Prayogo | Training Menu | Road to Gold Coast Marathon 2016
Beberapa waktu lalu RUNHOOD berkunjung ke Pangalengan, Jawa Barat, dan berbincang-bincang dengan Atlet lari jarak jauh Agus Prayogo mengenai persiapannya menuju Gold Coast Marathon 2016. Instagram...

Published: 24-06-2016
Duration: 1:28
Definition: hd
View: 10818
Like: 67
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 5

Tips Agar Kuat Lari 12 Menit Dalam TES JASMANI TNI & TES JASMANI POLRI
subscribe ya channelnya https://www.youtube.com/channel/UC4VMA_PER-3ZFnFMUzYX2mg . karena disini kalian bisa bertanya seputar apa aja sih tes tni . semoga bermanfaat vidionya . vidio baru...

Published: 28-06-2017
Duration: 8:47
Definition: hd
View: 258709
Like: 3537
Dislike: 130
Favorite: 0
Comment: 320

Cara Agar Kuat LARI Dengan Cara Memperkuat Otot Paha (PISTOL SQUAT) by IAK
Hallo bro .. Nih gw punya tips bagus buat kalian yang mau daftar tni tapi bingung ga kuat lari lama (12 menit). Nah mungkin ini yang cocok bagi kalian yang pengen banget kakinya kuat apalagi...

Published: 25-06-2017
Duration: 3:2
Definition: hd
View: 40769
Like: 347
Dislike: 19
Favorite: 0
Comment: 51

CARA KARDIO UNTUK MEMBAKAR LEMAK DAN MENAMBAH STAMINA KAMU!!!
Di Video ini kita akan bahas tentang Kardio. Kardio itu satu aktivitas yang kita lakukan terus menerus jadi kita gak berhenti. Kardio itu dari nama cardiovascular berarti melatih paru-paru...

Published: 25-07-2016
Duration: 5:48
Definition: hd
View: 201023
Like: 2549
Dislike: 46
Favorite: 0
Comment: 221

Cara Mengatur Pernapasan Saat Berlari Agar Tak Mudah Lelah
Bernapas dengan benar adalah salah satu hal yang harus anda terapkan ketika sedang berlari. Ini bertujuan agar anda tidak merasa sesak napas ketika berlari. Sistem pernapasan berperan penting...

Published: 25-07-2016
Duration: 3:18
Definition: sd
View: 334696
Like: 1399
Dislike: 120
Favorite: 0
Comment: 28